La sophrologie doit amener l'élève vers un état proche de la veille et du sommeil. Son inconscient sera donc fortement sollicité. Il est donc important d'adopter une voix très calme, douce, légèrement monocorde pendant la séance. On peut s'entraîner seul au départ afin de trouver son intonation parfaite.
Enfin, lors la fin de la séance (désophronisation), l'élève doit sortir seul de cet état appelé "sophro-liminal". Ainsi, à partir de ce moment, la voix doit gagner en puissance et intonation, afin que l'élève revienne dans l'état de veille.
Ne pas le bousculer s'il prend son temps avant d'ouvrir les yeux et bouger ! C'est très important de préciser aux autres élèves de ne pas le brusquer et le laisser s'éveiller seul 😊