top of page
Qu’est-ce ce que la sophrologie et comment peut-elle aider les enseignants ?
La sophrologie a pour but l'épanouissement physique et mental. Elle regroupe un ensemble de techniques, basées sur la détente, qui permettent à chaque individu d'agir sur lui-même dans le but de retrouver une harmonie de vie.
De multiples bienfaits :
Pour vous, enseignants:
Relâcher les tensions, récupérer rapidement,
Gestion du stress, des émotions
Développer calme, confiance, positivité et motivation,
Amélioration du travail en équipe,
Développer un meilleur relationnel : être bienveillant.
Pour vos élèves :
Formation pour les enseignants à des techniques sophrologiques simples à transmettre aux élèves et aux étudiants,
Retrouver du calme, de l'attention,
Créer de bonnes conditions avant une évaluation, un examen.
À propos de la Sophrologie en Classe: À propos de moi
bottom of page